Stärkung des Beckenbodens
Training der Beckenboden-Muskulatur für jedes Alter
In unserer Praxis erlernen Sie, wie Sie Ihren Beckenboden stärken können. Dies beinhaltet Übungen, die Sie bei uns vor Ort, sowie im Alltag einbauen können.
Es zeigt Möglichkeiten zur willentlichen Beeinflussung durch Atem-Kräftigungsübungen und Haltungssschule sowie Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen auf.
Ziel ist es, durch Kennenlernen von Zusammenhängen und Motivation zu eigenverantwortlichem Üben wird eine Verbesserung der Beckenboden-Funktion zu erreichen.
